Søvn Archives - Super Sover

Hvornår var sidste gang, du havde en god nats søvn? Hvis du ofte vågner op om natten på grund af lysforstyrrelser, eller hvis du…

Indlæg af Super Sover 14.02.2023

Forstå at søvn er vigtigt Det første tip til at få en bedre søvn er, at du virkelig skal forstå værdien af søvn. Det…

Indlæg af Super Sover 10.08.2022

Sådan får du nok søvn når du arbejder 10+ timer om dagen Det er svært at understrege vigtigheden af søvn. Du ved, du har…

Indlæg af Super Sover 04.10.2020

Søvn er en nødvendighed for mennesker og dyr. Søvn er afgørende for kroppens genopbygning, og hvis du ikke får nok søvn, kan det påvirke…

Indlæg af Super Sover 25.06.2020

Hvad er ASMR – og kan det hjælpe dig med at sove? ASMR står for Autonomous Sensory Meridian Response: du føler det dejligt og…

Indlæg af Super Sover 14.06.2020

Ifølge American Academy of Sleep Medicine lider op til 35% af mennesker under korte perioder med søvnløshed. Hvis du er en af disse mennesker,…

Indlæg af Super Sover 13.06.2020

Søvn